如果你問我為什麼開始這個計劃，答案其實很簡單。

我想灌籃。

不是職業球員，不是天賦怪，也不是從小接受專業訓練的人。

我只是一個普通人。

身高181cm，平時要工作，也有自己打的煩惱和壓力。和很多籃球愛好者一樣，我曾經無數次站在籃筐下面，幻想自己有一天能夠把把球狠狠扣進去。

最近一段時間，我經曆了傷病恢復，體能訓練以及重新找回狀態的過程。

有時候進步很快。

有時候連續幾天看不到變化。

甚至會懷疑自己到底能不能做到。

但我還是決定把這一切記錄下來。

這個網站存在的目的，不是為了證明自己有多厲害，而是想看看：

一個普通人，究竟能不能通過持續訓練完成灌籃。

未來我會分享：

-我的訓練計劃

-彈跳訓練記錄

-籃球技巧分享

-受傷恢復過程

-每一次進步和失敗

也許最後我們成功灌籃。

也許不能。

但至少我想認真嘗試一次。

今天是這個計劃的第一天。

從現在開始，我會記錄這段旅程。。看看一個普通人，究竟離灌籃有多遠。